Bài tập “Đá phạt đền” là một phần quan trọng trong bóng đá để rèn luyện khả năng đá phạt đền chính xác và bình tĩnh trong những tình huống quyết định. Đây là...
Đá phạt đền là một tình huống quan trọng trong bóng đá và rèn luyện khả năng đá phạt đền giúp bạn trở thành một chuyên gia trong việc ghi bàn từ khoảng cách...
Tập trung vào bài tập “Đánh đầu” là một phần quan trọng trong việc rèn luyện khả năng đánh đầu chính xác và mạnh mẽ từ các tình huống đá phạt, phạt góc hoặc...
Dưới đây là một số bài tập để rèn khả năng đánh đầu trong bóng đá: Bài tập đánh đầu từ quả bóng được ném lên: Đặt một người hoặc người huấn luyện...
Đá volley là một kỹ thuật quan trọng trong bóng đá, yêu cầu khả năng phản xạ nhanh, chính xác và sức mạnh. Để rèn luyện khả năng đá volley, dưới đây là một...
Rèn khả năng đá volley là một phần quan trọng của việc trở thành một cầu thủ bóng đá toàn diện. Dưới đây là một số bài tập rèn khả năng đá volley mà...
Đúng, bài tập “Đá penalty” là một bài tập quan trọng trong bóng đá để rèn luyện khả năng đá penalty chính xác và tự tin trong các tình huống quyết định. Đây là...
Đá phạt trực tiếp: Đặt bóng ở các vị trí khác nhau trên sân và tập trung vào việc đá phạt trực tiếp vào mục tiêu. Bắt đầu từ các vị trí gần...
Dưới đây là một số bài tập rèn khả năng đá phạt mà bạn có thể thử: Bài tập chính xác đường chuyền: Đặt một vật trên mặt đất như một đinh hay...
Đúng, việc lựa chọn các bài tập phù hợp với mục tiêu và kỹ năng của bạn là rất quan trọng để phát triển hiệu quả. Dưới đây là một số bài tập phổ...