Monthly Archive: Tháng Chín 2023

Dưới đây là một số bài tập và kỹ thuật tập luyện bóng đá để phát triển kỹ năng tấn công và giữ bóng: Bài tập đi bóng qua vòng còn lại: Đặt các...

Để phát triển kỹ năng sút bóng chính xác và mạnh mẽ trong bóng đá, bạn có thể thực hiện các bước sau đây: Cải thiện kỹ thuật sút bóng: Hãy chắc chắn bạn...

Dưới đây là một số bài tập và kỹ thuật mà chúng tôi muốn giới thiệu đến với những người đang chơi hoặc là yêu thích bộ môn bóng đá và muốn phát triển...

Sau đây là những cách bảo quản và bảo dưỡng giày đá banh để tăng tuổi thọ giày: Lau bên trong và bên ngoài bằng một khăn sạch và để giày tự nhiên khô. Tránh...

Futsal là một phiên bản sân nhỏ của bóng đá được chơi trên sàn phẳng, thường là sàn nhựa hoặc sàn gỗ. Một số nhà sản xuất đã phát triển các phiên bản giày...

Cải thiện thể lực và sức bền trong đá bóng có nhiều lợi ích quan trọng. Dưới đây là một số lợi ích chính mà việc cải thiện thể lực và sức bền có...

Xem lại các trận đấu: Đầu tiên, hãy xem lại các trận đấu trước đó để quan sát và phân tích cách các đội bóng tiến hành chiến thuật và di chuyển trên sân....

Kỹ thuật chạm bóng cơ bản: Bắt đầu bằng việc luyện tập các kỹ thuật chạm bóng cơ bản như chạm bóng bằng lòng bàn chân trong, lòng bàn chân ngoài, gót chân, đầu...

Để tích hợp kỹ năng kiểm soát bóng vào kế hoạch tập luyện đá bóng, bạn có thể áp dụng các phương pháp và bài tập sau đây: Kỹ thuật chạm bóng cá nhân:...

Bài tập đánh đầu từ quả bóng ném: Đứng ở vị trí cách người ném khoảng 6-8 mét, nhận quả bóng và đánh đầu trở lại cho người ném. Bài tập đánh đầu từ...