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चरण तीन - शोल्डर और अपर बॉडी टर्न

बायां हाथ दाहिने कांख के पास पूरे शरीर में घूम गया है। इस गति की स्वाभाविक निरंतरता कंधों को मोड़ना शुरू करना है।कंधे मुड़ जायेंगे अपने लचीलेपन के आधार पर लक्ष्य रेखा के समानांतर से लक्ष्य रेखा के लगभग लंबवत तक। ऐसा होने पर कूल्हे और फिर पैर भी मोड़ में शामिल हो जाएंगे।

अपर बॉडी टर्न

क्या आप अपने गोल्फ बैक स्विंग में अधिक बॉडी टॉर्क का निर्माण महसूस नहीं करना चाहेंगे? बेशक! एक दोस्त ने मुझे यह गोल्फ स्विंग टिप दूसरे दिन ही दी। हो सकता है कि आपको यह उतना ही मददगार लगे जैसा मैंने किया था।

अपने कंधों को मोड़कर बॉडी टॉर्क बनाने की कोशिश करने के बजाय,अपनी निचली छाती को मोड़ने के बारे में सोचें (मान लें कि आपके बेलीबटन से लगभग छह इंच ऊपर।) लक्ष्य से दूर। बेशक जब आप इसे इस तरह से करते हैं तो आपके कंधे अभी भी मुड़ेंगे लेकिन आपको अपने शरीर के माध्यम से अधिक टोक़ निर्माण महसूस करना चाहिए।

 

अपने पीठ के घुटने को उड़ने न दें!

अपने पिछले पैर के घुटने को मुड़ने या बाहर या पीछे की ओर न जाने दें क्योंकि बैक स्विंग आगे बढ़ता है। आप अपने शरीर के टॉर्क का हिस्सा खो देंगे।
बैक स्विंग की ऊंचाई पर, आप महसूस करेंगे कि आपकी पीठ आपके पिछले पैर के ऊपर है। इस बिंदु पर आपका वजन आपके पिछले पैर पर वापस आ गया है।

मिथक:पते के अनुसार सिर गेंद के ऊपर रहता है और शरीर सिर और रीढ़ की हड्डी से गुजरने वाली रेखा द्वारा बनाई गई धुरी पर मुड़ जाता है।
वास्तविकता: शरीर सिर और पिछले पैर के माध्यम से यात्रा करने वाली रेखा द्वारा बनाई गई धुरी पर मुड़ता है। ध्यान रहे कि सिर थोड़ा पीछे की ओर घूम रहा हो। सिर काफ़ी समतल रहना चाहिए और ऊपर-नीचे नहीं झुकना चाहिए।

बैक स्विंग के ऊपर- बैक स्विंग के अंत में हथियार और क्लब कहाँ हैं? क्या गोल्फ क्लब जमीन के समानांतर होना चाहिए? सच कहूं तो मैं वास्तव में इतना विचार नहीं करता।
जब तक आप बाएँ हाथ को थोड़ा अधिक नहीं मोड़ते हैं, तब तक ये स्थितियाँ इस बात से निर्धारित होंगी कि आप अपने ऊपरी शरीर को कितनी दूर मोड़ सकते हैं।

फुट चेक-यदि आप अपना पिछला घुटना अंदर रखते हैं, तो कंधों के मुड़ने पर पिछला पैर आपके शरीर के वजन को अंदर की तरफ महसूस करेगा।
गोल्फ बैक स्विंग के अंत में, कुछ गोल्फर अपने सामने के पैर की एड़ी को जमीन से बाहर जाने देने की गलती करते हैं। यदि पिछला झूला वसंत को कुंडलित करता है,पैरों को स्थिर रहना चाहिए जमीन पर शरीर को कुछ देने के लिए कुंडल के खिलाफ। बेहतर होगा कि सामने वाले पैर को लुढ़कने दें या छाँटें या पैर के अंदर (बिना खींचे) लेट जाएँ।

गोल्फ डाउन स्विंग पर जाएं...

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आराम करना! एक अच्छागोल्फ स्विंग सेटअप बस इतना कठिन नहीं है! अच्छी खबर यह है कि आपके पास शायद एक अच्छा एथलेटिक सेटअप है और आपको बस इसे ब्रश करने और अधिक आराम करने की आवश्यकता है।

आप तीन में से चुन सकते हैंअलग गोल्फ पकड़ . यह आपकी पसंद है और आपको वह गोल्फ ग्रिप चुननी चाहिए जो आपके लिए सही लगे।

एक एथलेटिकगोल्फ स्टांस और सेटअप आपके स्विंग के लिए लॉन्चिंग पैड है। यदि आप एक खराब रुख के साथ शुरू करते हैं, तो आप शायद एक खराब बैक स्विंग, एक खराब डाउनस्विंग और एक खराब फॉलो-थ्रू के साथ अनुसरण करेंगे। हालांकि चिंता की बात नहीं है। यह इतना मुश्किल नहीं है!

सॉलिड बेसिकगोल्फ स्विंग कदमया गोल्फ स्विंग यांत्रिकी एक आसान गोल्फ बैक स्विंग, डाउन स्विंग, और फॉलो थ्रू की ओर ले जाती है।

गोल्फ बैक स्विंग - अपनी बाहों के बारे में मत सोचो। अपनी बाहों के बारे में सोचने और अपने क्लब को स्विंग करने के बजाय, मैं अपने बैक स्विंग को लक्ष्य की ओर मोड़ने के बारे में सोचने की कोशिश करता हूं। मैं सिर्फ क्लब को अपनी पीठ के पीछे रख रहा हूं।

आपके लिए मेरी सबसे अच्छी सलाहगोल्फ डाउन स्विंग , एक अपवाद के साथ, बस इसे होने देना है! डाउन स्विंग और फॉलो थ्रू हर चीज का बहुत स्वाभाविक परिणाम होना चाहिए जो इससे पहले हो।

गोल्फ स्विंग सारांश - मुझे अभी भी दोषपूर्ण गोल्फ स्विंग यांत्रिकी और विक्षिप्त गोल्फ स्विंग विचार याद हैं जो यादगार वर्म बर्नर शॉट से कम या दायीं ओर कमजोर 70 गज शॉट। यहाँ गोल्फ स्विंग हत्यारों की मेरी सूची है।

गोल्फ़ स्विंग के बारे में मुझे जो कुछ भी पता है वह पहले से ही इन पृष्ठों पर है, लेकिन मुझे जो कुछ भी प्रदान करने में खुशी होगीस्विंग टिप सपोर्ट हाँ मैं। मैं कोई विशेषज्ञ नहीं हूं, और मैंने यहां जो कुछ भी किया है, वह शायद ग्रह पर हर गोल्फ प्रशंसक के अनुसार गलत है। लेकिन फिर, अगर यह काम करता है, तो क्या आप वाकई परवाह करते हैं?

हम गोल्फ से संबंधित लिंक की एक विस्तृत विविधता प्रदान करने का प्रयास करते हैं आपको बढ़ाने के लिए 1st Beginners Golf Swing Tips पर जाएं। गोल्फ लिंक में गोल्फ उपकरण से लेकर गोल्फ सॉफ्टवेयर से लेकर गोल्फ निर्देश और यहां तक ​​कि गोल्फ की छुट्टियों तक की सामग्री शामिल है।

 

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