करvsmah

नो आर्म्स गोल्फ स्विंग ड्रिल

हमारे लिए वोट करेंपर
शीर्ष 100 गोल्फ साइटें !!!

याद रखें, मैंने कहा था कि आपको शायद यह सोचने में कम समय देना चाहिए कि आपकी बाहें क्या कर रही हैं और वे कहाँ जा रही हैं? एक बार जब मेरी कलाइयों को उभारा जाता है, तो मैं वास्तव में अपनी बाहों के बारे में ज्यादा नहीं सोचता।

यह गोल्फ स्विंग ड्रिल, सीधे शब्दों में कहें, गोल्फ क्लब का उपयोग किए बिना सिर्फ आपके गोल्फ स्विंग का अभ्यास कर रहा है। नतीजतन, आप अपनी बाहों की गति से भ्रमित या विचलित हुए बिना अपनी मांसपेशियों को सहलाने और छोड़ने की भावना पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होंगे।

अपने पैरों को जमीन पर रखने का अभ्यास करने का भी यह एक अच्छा अवसर है। गोल्फ बैक स्विंग पर अपने सामने के पैर को अंदर की ओर घुमाने का अभ्यास करें और उस भावना को याद रखें।

इस अभ्यास का एक और फायदा यह है कि आप इसे कहीं भी या कभी भी अभ्यास कर सकते हैं।

द्वारा शुरू करें अपने नियमित गोल्फ रुख में आना। आप अपने सामने एक गेंद रख सकते हैं या कल्पना कर सकते हैं कि अगर वह मदद करे तो वह कहाँ होगी। अब गोल्फ क्लब रखने के बजाय, अपनी बाहों को अपने सामने पार करें जहां आपका बायां हाथ आपके दाहिने कंधे पर है और आपका दाहिना हाथ आपके बाएं कंधे पर है।

इस अभ्यास को तेज या धीमी गति से नहीं, बल्कि स्थिर गति से करने का प्रयास करें। इस ड्रिल को बार-बार करें औरआंदोलनों को याद करें और वे कैसा महसूस करते हैंइसलिए जब आप गोल्फ कोर्स पर हों तो आप उन्हें बिना सोचे समझे कर सकते हैं।

 

गोल्फ बैक स्विंग

फिर से, गोल्फ बैक स्विंगशीर्ष पर शुरू होता है (आपके कंधे और हाथ) और आपके कूल्हों और पैरों तक नीचे की ओर काम करता है। याद रखें, आपका सिर पीछे की ओर जाएगा लेकिन ऊपर या नीचे नहीं झुकना चाहिए। स्तर पर रहना चाहिए।

बेशक, इस अभ्यास में आप अपनी बाहों का उपयोग नहीं करते हैं, इसलिए आप अपने कंधों को मोड़कर शुरू करते हैं। मुझे आपके मध्य भाग को लक्ष्य से दूर मोड़ने के बारे में सोचना अधिक फायदेमंद लगता है (मान लें कि आपके बेलीबटन से लगभग छह इंच ऊपर है।) बेशक जब आप इसे इस तरह करेंगे तो आपके कंधे भी मुड़ जाएंगे। अपने शरीर के माध्यम से टोक़ निर्माण को सहज महसूस करें।

जैसे ही आपके कंधे और कूल्हे मुड़ते हैं, याद रखें कि अपने दाहिने (पीछे) घुटने को बाहर की ओर (पीछे की ओर) न जाने दें। इससे उस घुटने को अंदर की ओर धकेलने और/या अपने शरीर के वजन को पिछले पैर के अंदरूनी हिस्से पर अधिक रखने का अहसास होगा।

लगता हैसामने वाला घुटनाअंदर की ओर मुड़ें औरसामने का पैरअंदर की ओर लुढ़कें लेकिन फिर भी जमीन पर ही रहें।

गोल्फ डाउन स्विंग

नीचे से शुरू करें। यह गोल्फ स्विंग ड्रिल आपके सामने के घुटने को लक्ष्य की ओर ले जाने का अभ्यास करने का एक अच्छा समय है, जो आपके डाउन स्विंग के ट्रिगर के रूप में है। बैक स्विंग पूरा होने से पहले उस चाल को शुरू करना न भूलें। उस नीच, फूहड़ भावना के साथ सहज हो जाओ।

अपने कूल्हों को झूले के बारे में सोचकर मोड़ेंअपने बेल्ट बकल को लक्ष्य की ओर मोड़ना . आप महसूस करेंगे कि आपके कूल्हे आपके शरीर के बाकी हिस्सों का नेतृत्व कर रहे हैं। जैसे ही आप अपने सामने के पैर पर पिवट करेंगे, कंधे पीछे चलेंगे।

दोहराना, दोहराना, दोहराना!

इस अभ्यास का उपयोग स्मृति, या मांसपेशियों की स्मृति, किसी भी आंदोलन को करने के लिए करें जो स्विंग विचार नहीं है।

थोड़े से बदलाव में इस अभ्यास में, आप गोल्फ बैक स्विंग को अपनी बाहों (कोई क्लब नहीं) से शुरू कर सकते हैं। अपनी बाहों को कंधे पर टिकाने का अभ्यास करें और अपनी कलाई को कॉक करें क्योंकि आपकी बाहें आपकी छाती को पीछे की बांह के गड्ढे के पास से पार करती हैं जिससे आपका कंधे मुड़ जाता है।

गोल्फ स्विंग टिप्स सपोर्ट पर जाएं...

 वेबwww.1st-beginers-golf-swing-tips.com  
 

आराम करना! एक अच्छागोल्फ स्विंग सेटअप बस इतना कठिन नहीं है! अच्छी खबर यह है कि आपके पास शायद एक अच्छा एथलेटिक सेटअप है और आपको बस इसे ब्रश करने और अधिक आराम करने की ज़रूरत है।

आप तीन में से चुन सकते हैंअलग गोल्फ पकड़ . यह आपकी पसंद है और आपको वह गोल्फ ग्रिप चुननी चाहिए जो आपके लिए सही लगे।

एक एथलेटिकगोल्फ स्टांस और सेटअप आपके स्विंग के लिए लॉन्चिंग पैड है। यदि आप एक खराब रुख के साथ शुरू करते हैं, तो आप शायद एक खराब बैक स्विंग, एक खराब डाउनस्विंग और एक खराब फॉलो-थ्रू के साथ अनुसरण करेंगे। हालांकि चिंता की बात नहीं है। यह इतना मुश्किल नहीं है!

सॉलिड बेसिकगोल्फ स्विंग कदमया गोल्फ स्विंग यांत्रिकी एक आसान गोल्फ बैक स्विंग, डाउन स्विंग, और फॉलो थ्रू की ओर ले जाती है।

गोल्फ बैक स्विंग - अपनी बाहों के बारे में मत सोचो। अपनी बाहों के बारे में सोचने और अपने क्लब को स्विंग करने के बजाय, मैं अपने बैक स्विंग को लक्ष्य की ओर मोड़ने के बारे में सोचने की कोशिश करता हूं। मैं सिर्फ क्लब को अपनी पीठ के पीछे रख रहा हूं।

आपके लिए मेरी सबसे अच्छी सलाहगोल्फ डाउन स्विंग , एक अपवाद के साथ, बस इसे होने देना है! डाउन स्विंग और फॉलो थ्रू हर चीज का बहुत स्वाभाविक परिणाम होना चाहिए जो इससे पहले हो।

गोल्फ स्विंग सारांश - मुझे अभी भी दोषपूर्ण गोल्फ स्विंग यांत्रिकी और विक्षिप्त गोल्फ स्विंग विचार याद हैं जो यादगार वर्म बर्नर शॉट से कम या दायीं ओर कमजोर 70 गज शॉट। यहाँ गोल्फ स्विंग हत्यारों की मेरी सूची है।

गोल्फ़ स्विंग के बारे में मुझे जो कुछ भी पता है वह पहले से ही इन पृष्ठों पर है, लेकिन मुझे जो कुछ भी प्रदान करने में खुशी होगीस्विंग टिप सपोर्ट हाँ मैं। मैं कोई विशेषज्ञ नहीं हूं, और मैंने यहां जो कुछ भी किया है, वह शायद ग्रह पर हर गोल्फ प्रशंसक के अनुसार गलत है। लेकिन फिर, अगर यह काम करता है, तो क्या आप वाकई परवाह करते हैं?

हम गोल्फ से संबंधित लिंक की एक विस्तृत विविधता प्रदान करने का प्रयास करते हैं आपको बढ़ाने के लिए 1st Beginners Golf Swing Tips पर जाएं। गोल्फ लिंक में गोल्फ उपकरण से लेकर गोल्फ सॉफ्टवेयर से लेकर गोल्फ निर्देश और यहां तक ​​कि गोल्फ की छुट्टियों तक की सामग्री शामिल है।

 

साधारण गोल्फ स्विंग 

 

[पहली शुरुआत] [गोल्फ स्विंग सेटअप] [गोल्फ स्विंग कदम] [गोल्फ स्विंग सारांश] [सहायता] [गोल्फ लिंक]

लिंक बदल रहा है

© 2009 - पहला शुरुआती गोल्फ स्विंग युक्तियाँ